Detské cookies: recepty

Všetci rodičia chcú, aby ich deti jedli najbezpečnejšie jedlo, najmä ak sú to sladkosti, ktorých zloženie je často nebezpečné dokonca aj pre zdravie dospelých. Je ťažké pripraviť si doma tortu alebo cukríky, ale môžete urobiť aj pečenie - vyberte recept na najmenšie detské pečivo a skúste ho upiecť s dieťaťom, dohodnite si útulný rodinný večer. Čo môže byť taký liek?

Aký druh cookies môžem dať svojmu dieťaťu?

Najmenší potrebujú hypoalergénny cookie - bez orechov, čokolády, medu. Ak dieťa neznáša mliečne bielkoviny (nie laktózu!), Potom v zložení nemôžu byť mliečne výrobky. Ideálnou možnosťou je suchý sušienkový sušienok, ktorý je nasiaknutý pre deti. Krehké cesto do veku 3 rokov sa neodporúča kvôli zvýšenému obsahu tuku. Ak plánujete nákup detských cookies, skontrolujte, že zloženie neobsahuje:

  • margarín (škodlivý aj pre dospelých);
  • rastlinné oleje (to znamená dlaň, bambuka atď.);
  • farbivá, príchute;
  • akékoľvek E-aditíva.

Z akého veku

Pečenie, dokonca aj domáce, zostáva pokrmom pochybnej užitočnosti, pretože je tu prítomná múka (stupeň jej hodnoty je nižší ako u celých zŕn), cukor. Ak sušienky obsahujú rastlinné oleje alebo živočíšne tuky, zaťaženie tráviaceho traktu sa ešte viac zvyšuje. Z tohto dôvodu pediatri radí batoľatám do jedného roka, aby takúto liečbu nepodávali, ale niektoré z nich umožňujú testovanie detských cookies u detí vo veku 8 - 9 mesiacov.

Výhody domácich cookies

Je ťažké nazvať sladkým pečivom užitočným pre telo, ale domáce má významnú výhodu oproti výkladu - zloženie nezávisle kontrolujete. Pokiaľ ide o detské cookies, je to obzvlášť dôležité: aj keď pochúťka nie je taká krásna ako na fotografiách odborníkov, niet pochýb o bezpečnosti. Ak do cesta pridáte zeleninu / ovocie, tvaroh, použite celozrnnú múku alebo ju nahradíte mletou obilninou, zvýšite stupeň prínosu z pečenia pre deti, pretože bude obsahovať:

  • Vitamíny B;
  • vlákna;
  • beta karotén;
  • proteín.

Ako variť

Najjednoduchší recept na sušienky v rúre pre deti je pšenica alebo celozrnná múka s tekutinou, ktorou môže byť kefír, voda, mlieko. Rastlinný olej sa pridáva kvôli pružnosti. Ak dieťa nemá alergiu na jedlo, môžete variť detské sušienky s vajíčkami, kyslou smotanou, medom, vanilkovým cukrom (aróma) - mastné ingrediencie urobia pochúťku jemnou a jemnou.

Recept Cookie pre deti

Prírodné a maximálne bezpečné jedlo vždy zahŕňa použitie jednoduchých receptov - čím viac zložiek v miske, najmä nie rastlinného pôvodu, tým kontroverznejšia je ich užitočnosť. Detské sušienky neboli výnimkou: čím menej potravín v recepte, tým lepšie, najmä ak ide o sladidlá a príchute. Nasledovné možnosti pre domáce dobroty sú vhodné pre deti rôzneho veku, ale sú zamerané hlavne na deti od 3 rokov.

Pre najmenších do jedného roka

  • Čas: 30 minút.
  • Porcie na jeden kontajner: 5 osôb.
  • Kalorické jedlá: 2389 kcal.
  • Cieľ: na čaj.
  • Kuchyňa: doma.
  • Obtiažnosť: ľahká.

Počas prvých šiestich mesiacov dieťa dostáva výhradne materské mlieko, ale vo veku 8 až 10 mesiacov môže vyskúšať cookies, ak to gastroenterológ nenájde. Na pečenie detí počas tohto obdobia života dieťaťa sa kladú mimoriadne prísne požiadavky: sušienky pre deti do jedného roku sa vyrábajú bez cukru alebo tuku (povolené je maslo). Mladí rodičia a pediatri sa naďalej hádajú o ideálnom lekárskom predpise: niektorí radia, aby sa cesto sušilo, zatiaľ čo iní trvajú na mäkšom: ovsené vločky, tvaroh, banán.

zloženie:

  • mlieko - 120 ml;
  • maslo - 100 g;
  • zemiakový škrob - 100 g;
  • pšeničná múka - 375 g;
  • prášok do pečiva - 1/3 lyžičky;
  • vanillin - na špičke noža.

Spôsob varenia:

  1. Suché výrobky zmiešajte s osobitnou starostlivosťou, aby nedošlo k tvorbe hrudiek.
  2. Zahriate mlieko do 50 stupňov nalejte tenký prúd.
  3. Po konzistencii cesta vložte po častiach mäkčený olej. Ak sa ukázalo, že je veľmi suchý, komponenty sa navzájom nelepili úplne, pridajte trochu mlieka.
  4. Cesto rozvaľkajte (hrúbka - 4 mm). Postavy môžete rezať pomocou foriem alebo kruhov pomocou pohára.
  5. Pečieme detskú výživu na suchom plechu do zlate.

Sušienka

  • Čas: 40 minút.
  • Porcie na jeden kontajner: 4 osoby.
  • Kalorické jedlá: 1701 kcal.
  • Cieľ: na čaj.
  • Kuchyňa: doma.
  • Obtiažnosť: ľahká.

Deti staršie ako 3 roky sa odporúča podávať deťom s práškovým mliekom jednoduché chutné sušienky, pretože má zvýšený obsah tuku. Niektorí detskí lekári povoľujú zavedenie tohto pečenia v prvej návnade (sušienky sa ľahko nasávajú), ale väčšina odborníkov uvádza prísne požiadavky na výživu detí a neumožňuje tam prítomný cukor.

zloženie:

  • vajíčko;
  • maslo - 75 g;
  • sušené mlieko - 70 g;
  • cukor - 50 g;
  • múka - 150 g.

Spôsob varenia:

  1. Mäkké maslo rozdrvíme na vajce.
  2. Pridajte suché prísady (okrem cukru).
  3. Na 10 minút vložte cesto do mrazničky a potom jemne rozvaľkajte.
  4. Nakrájame na štvorčeky, posypeme cukrom. Cookies sa varia pri 190 stupňov červenania.

Ovsená múka

  • Čas: 1 hodina.
  • Porcie na jeden kontajner: 4 osoby.
  • Kalorické jedlá: 2064 kcal.
  • Cieľ: na čaj.
  • Kuchyňa: doma.
  • Obtiažnosť: ľahká.

Detské ovsené sušienky od klasických sa líšia najmä neexistenciou hrozienok, zníženého množstva sladidiel a zavedením kyslej smotany. Ovsené vločky sa nahrádzajú obilninami (sú zdravšie), ktoré bude potrebné nasekať. Odporúča sa používať najtenšiu, ktorá sa varí bez varenia - nepoškodí jemnú sliznicu žalúdka dieťaťa.

zloženie:

  • tenká ovsená kaša - 200 g;
  • pšeničná múka - 75 g;
  • vanilín - 1/4 lyžičky;
  • kyslá smotana - 55 g;
  • sóda - 1/4 lyžičky;
  • maslo - 100 g;
  • granulovaný cukor - 65 g.

Spôsob varenia:

  1. Ovesné vločky mleté ​​v mlynčeku na kávu. Miešajte s múkou a štipkou vanilínu.
  2. Samostatne uhaste sódu s kyslou smotanou, pridajte mäkké maslo, pridajte cukor.
  3. Kombinujte obe zmesi, dobre premiešajte a nechajte pol hodiny, aby ovsená zložka napučala.
  4. Lyžice porcie cesta lyžičkou na pergamene list, udržiavanie vzdialenosti medzi nimi - cookies budú plaziť trochu počas pečenia.
  5. Varte 15-17 minút. pri 190 ° C sa panvica privedie do horúcej rúry.

Od dojčenskej výživy

  • Čas: 1 hodina 30 minút.
  • Porcie na jeden kontajner: 4 osoby.
  • Obsah kalórií: 2779 kcal.
  • Cieľ: na čaj.
  • Kuchyňa: doma.
  • Obtiažnosť: ľahká.

Ak ste dojčenskú výživu opustili po nedávnom kŕmení, môžete piecť dieťa alebo seba na jeho základe mäkké sušienky, ktorých štruktúra je medzi pieskom a sušienkami. Zloženie sa skladá iba z prírodných produktov, ale v dôsledku prítomnosti vajec, masla a cukru pediatri odporúčajú dať toto pečenie deťom starším ako 3 roky a vždy v malých porciách.

zloženie:

  • detská výživa - 200 g;
  • cukor - 50 g;
  • maslo - 100 g;
  • malé hrozienka malé - 50 g;
  • vajíčko;
  • prášok do pečiva - 1/2 lyžičky;
  • múka - 245 g;
  • voda je pohár.

Spôsob varenia:

  1. Vytvorte jemnú textúru vajíčka s cukrom (pomocou mixéra pracujúceho pri vysokej rýchlosti).
  2. Pridajte mäkké maslo, dojčenskú výživu a vodu.
  3. Po premiešaní nechajte cesto jednu hodinu, aby dojčenská zmes napučala.
  4. V tomto okamihu nalejte hrozienka vriacou vodou a opláchnite 4-5 krát. Nalejte tiež.
  5. Posledný uvedený prášok do pečiva s múkou.
  6. Zamiešame. Vytrhávaním malých kúskov z veľkého kómy sa nakláňajú na gule, narovnajú sa a natierajú na plech.
  7. Takéto sušienky sa pripravujú z detskej zmesi po dobu 20 minút, rúra sa zahrieva na 180 stupňov.

Tvaroh

  • Čas: 1 hodina 35 minút.
  • Porcie na jeden kontajner: 4 osoby.
  • Obsah kalórií: 3494 kcal.
  • Cieľ: na čaj.
  • Kuchyňa: doma.
  • Obtiažnosť: ľahká.

Pre stravu dieťaťa vo veku 5 rokov sú vhodné detské sušienky na tvarohu. Môžete použiť tvaroh s akýmkoľvek obsahom tuku, ale ak je obilnina, musíte zrná utrieť cez sito - je lepšie kúpiť tvaroh v brikete, iba bez prísad. Majte na pamäti, že také pečivo obsahuje tuky, preto sa dodávajú v malých dávkach, ale všetky sú prirodzené, takže sa nemusíte obávať o zdravie dieťaťa.

zloženie:

  • maslo - 250 g;
  • hmotnosť tvarohu 5% - 250 g;
  • múka - 250 g;
  • kyslá smotana 10% - 120 g;
  • vaječné žĺtky - 2 ks;
  • zelené jablko - 100 g.

Spôsob varenia:

  1. Strúhaný mrazený olej, podobne ako lúpané jablko (na veľkej strane strúhadla, inak tam bude tekuté pyré).
  2. Pridajte múku po častiach. Alternatívne (objednávka nehrá žiadnu rolu) predstavte zvyšné produkty.
  3. Opatrne premiešajte cesto rukami, odošlite ho do chladničky na hodinu.
  4. Hrúbka sa rozvinie (nie menej ako 5 mm) a narezá sa pohár s kruhmi. Ohyb na polovicu.
  5. Pečieme pri teplote 200 ° C počas 15 - 20 minút podľa farby: Keď cookies začnú stmavovať, vyberte ich z rúry.

Detský cookie cookie s nožmi na cookie

  • Čas: 45 minút.
  • Porcie na jeden kontajner: 6 osôb.
  • Obsah kalórií: 2021 kcal.
  • Cieľ: na čaj.
  • Kuchyňa: doma.
  • Obtiažnosť: ľahká.

Ak dieťa nie je alergické na med, pre telo dieťaťa bude užitočné ošetrenie založené na tomto produkte, ktoré nahrádza cukor a dodáva cukru neuveriteľnú arómu. Štruktúra takého detského cookie vyzerá ako chlieb, ale trochu hustejšia: ideálne na rezbárske figúrky a dokonca aj vytvorenie originálnych sladkých ozdôb na vianočný stromček - na fotografii sú nápady. Staršie deti (vo veku 7-8 rokov) môžu vyrábať sušienky čokolády - pár lyžičiek kakaa.

zloženie:

  • med - 130 g;
  • maslo - 35 g;
  • múka - 370 g;
  • prášok do pečiva - 1 lyžička;
  • vajíčko.

Spôsob varenia:

  1. Teplý med a olej vo vodnom kúpeli.
  2. Vyberte šálku z kachlí, pridajte zvyšné produkty.
  3. Po ochladení výsledný podstavec pre cookie dôkladne rozviňte.
  4. Vystrihnite čísla a pečte pri teplote 190 stupňov 15 minút.

Bez mlieka

  • Čas: 1 hodina.
  • Porcie na jeden kontajner: 4 osoby.
  • Obsah kalórií: 1802 kcal.
  • Cieľ: na čaj.
  • Kuchyňa: doma.
  • Obtiažnosť: ľahká.

Po objavení prvých zubov môžu byť dieťaťu udelené cookies, ktoré bude treba žuť: mrkva je perfektná. Neexistuje žiadny mliečny tuk, ktorý je dôležitý pre dojčatá s alergiou na mliečne bielkoviny, a v dôsledku prítomnosti rastlinného oleja sa beta-karotén z mrkvy úplne absorbuje. Takéto detské cookies sa pečú asi 20 minút. pri vysokej teplote (200 stupňov) a udržujte rovnaké množstvo na nízkej teplote (75 stupňov).

zloženie:

  • mrkva - 230 g;
  • cukor - 35 g;
  • rastlinný olej - 100 ml;
  • prášok do pečiva - 1 lyžička;
  • múka - 200 g.

Spôsob varenia:

  1. Mrkvu jemne nastrúhajte, zmiešajte s olejom.
  2. Predstavte zvyšné produkty po jednom.
  3. Rozvaľkajte guľôčky z cesta, položte na plech, stlačte.
  4. Cookies meniace teplotu, ako je opísané vyššie.

Žiadne vajcia

  • Čas: 1 hodina.
  • Porcie na jeden kontajner: 4 osoby.
  • Obsah kalórií: 1747 kcal.
  • Cieľ: na čaj.
  • Kuchyňa: doma.
  • Obtiažnosť: ľahká.

Vynikajúce domáce sušienky pre deti staršie ako 3 roky sa dajú pripraviť bez vajec: pečením sa nestratí ani štruktúra, ani iné vlastnosti a zníži sa alergenita. Vanillin v tomto recepte na detské sušienky s fotografiou je voliteľnou súčasťou, množstvo cukru sa môže znížiť na polievkovú lyžicu a mlieko sa môže používať bez laktózy.

zloženie:

  • múka - 180 g;
  • maslo - 120 g;
  • cukor - 50 g;
  • mlieko - 55 ml;
  • vanilín - 1/4 lyžičky

Spôsob varenia:

  1. Preosievajte múku dvakrát a do nej pridajte jemne nasekané maslo.
  2. Miešajte ich nožom a pracujte s sekaním.
  3. Zahrejte mlieko na izbovú teplotu, nalejte doňho.
  4. Opatrne premiešajte, nechajte pol hodiny rozpustiť všetky zložky.
  5. Posledná, ktorá zavádza vanilín a cukor, sa znova premieša.
  6. Výsledné mäkké cesto sa môže vytlačiť z cukrovinkovej striekačky, aby sa získal zaujímavý tvar, alebo sa môže zrolovať s guľkami a na pergamen rozprestrieť, mierne sploštené.
  7. Predhrejte rúru na 180 stupňov, položte plech na pečenie so sušienkami. Varte 20 minút.

Detské cookies na kefire

  • Čas: 1 hodina.
  • Porcie na jeden kontajner: 6 osôb.
  • Obsah kalórií: 2260 kcal.
  • Cieľ: na čaj.
  • Kuchyňa: doma.
  • Obtiažnosť: ľahká.

Pre každú matku musí byť po ruke bezpečný a jednoduchý recept na vynikajúce sušienky pre deti, ktorý je možné pripraviť spolu s dieťaťom. Kefírovo cesto je na tento účel ideálne: ak odstránite vajíčko (môžete ho nahradiť polovičným prezretým banánom), dostanete dojčenie dieťaťa s takmer hypoalergénnym zložením - iba pšeničná múka obsahujúca lepok spôsobí pochybnosti.

zloženie:

  • kefír - 200 ml;
  • rastlinný olej - 1 polievková lyžica. l.;
  • vajíčko;
  • práškový cukor - 100 g;
  • múka - 400 g;
  • sóda - 1/3 lyžičky

Spôsob varenia:

  1. Nalejte sódu do kefíru.
  2. Nalejte olej, do miešačky vložte vajíčko - štruktúra tekutej zmesi by mala byť homogénna.
  3. Nalejte práškový cukor a múku s čajovými lyžičkami, pričom cesto naďalej porazte v mixéri s nízkou rýchlosťou.
  4. Keď sa čepele začnú viazať, pokračujte v zahusťovaní za stáleho miešania špachtľou.
  5. Vložte elastickú guľu zabalenú vo fólii do chladničky na pol hodiny.
  6. Rozvaľkajte sa na rovnom povrchu, cookies odrežte pomocou špeciálnych foriem alebo pohára.
  7. Vložte panvicu do rúry, keď sa zahreje na 120 stupňov a teplota sa zvýši na 200 stupňov. Cook cookies asi 10-15 minút. po úplnom zahriatí.

S banánmi

  • Čas: 2 hodiny.
  • Porcie na jeden kontajner: 4 osoby.
  • Obsah kalórií: 2432 kcal.
  • Cieľ: na čaj.
  • Kuchyňa: doma.
  • Obtiažnosť: ľahká.

Domáce pečivo, do ktorého sa privádza ovocie, vyžaduje vždy menej umelých sladidiel, a ak ide o banány, nepotrebujete vajíčka. Sledujte iba zrelosť tejto zložky: mala by byť čo najjemnejšia, môže dokonca začať stmavnúť. Dôležité: banánové sušienky sú vďaka kľúčovému produktu veľmi sladké, takže môžete úplne odmietnuť cukor alebo, ak dieťa nie je alergické, nahraďte ho medom. Pre chuť môžete pridať štipku vanilínu.

zloženie:

  • zrelý banán - 150 g;
  • múka - 300 g;
  • granulovaný cukor - 2 lyžice. l.;
  • rastlinný olej - 100 ml;
  • prášok do pečiva - 1 lyžička.

Spôsob varenia:

  1. Pomocou mixéra rozdrvte banán.
  2. Nalejte rastlinný olej a potom pridajte zvyšné suché potraviny.
  3. Výsledná hustá mäkká guľa sa obalí filmom a nechá sa vychladnúť 1 - 1,5 hodiny.
  4. Cesto rozvaľkajte na vrstvu s hrúbkou 5 - 8 mm - čím vyššia je táto hodnota, tým jemnejšie sa cookies pre deti objavia.
  5. Nakrájajte na štvorčeky alebo vystrihnite rezačkou cookie alebo pohárom. Cookies prepichnite vidličkou, aby ste zabránili nadúvaniu.
  6. Pečieme detskú pochúťku na pergamene do červenej farby pri 175 stupňoch.