Doma, pri dodržiavaní základných pravidiel manikúry, môžete pestovať dlhé nechty. Stanú sa prírodnou dekoráciou, a to aj bez svetlého laku alebo dizajnu. Aby ste dosiahli rýchly výsledok, musíte konať komplexne - postarajte sa o kožičku, nechtovú dosku, zdravie všeobecne.
Čo ovplyvňuje rast nechtov
Priemerná miera rastu je 1 mm za týždeň. Závisí to od veku a dedičnosti. Až do 25 rokov sa nechty, vlasy, mihalnice rýchlo aktualizujú a potom sa spomaľuje regenerácia. U žien je rast aktívnejší, ale skoky v hormonálnom prostredí počas tehotenstva a pôrodu môžu zvýšiť alebo znížiť jeho rýchlosť.
Vonkajšie faktory:
Čas v roku, V lete je v potrave veľa vitamínu D. Ovplyvňuje proces výroby keratínu, pomáha rýchlo pestovať nechty.
- Vodná bilancia, Ak je to normálne, metabolické procesy sa urýchľujú.
- jedlo, Bielkoviny a vitamíny sú „stavebným materiálom“ pre bunky. Plná pestrá strava spôsobuje rýchly rast nechtov, vlasov, zlepšuje stav pokožky.
- Chemikálie pre domácnosť, Alkoholy, acetáty a zásady, ktoré tvoria čistiace prostriedky, vysušujú voľný okraj a spôsobujú jeho krehkosť.
- starostlivosť, Pôsobenie nechtov za 1 deň nebude fungovať, a to ani pri hydratácii a výžive, ale tento proces pôjde rýchlejšie pomocou špeciálnych nástrojov.
- Počítačová práca, klavír, struny, Pažba je poškodená, obrúsená.
- zvyky, Pracovné krvné cievy fungujú aktívnejšie, lepšie vyživujú tkanivo. Stimuluje rast nechtov, ale zvýšené zaťaženie niektorých prstov vedie k zlomeniu.
Ako pestovať nechty
Môžete rýchlo nechať nechty narastať za týždeň a okamžite vytvoriť pôsobivý dizajn, ale nebude to mať trvalé potešenie. Pri prvom údere sa voľný okraj zlomí. Pri pestovaní je potrebné zachovávať hrúbku, hustotu, elasticitu.
Zmeniť návyky
Prestaňte hrýzť nechty. Poškodíte tanier, kutikulu, valčeky. Ak sa chcete zbaviť zvyku, nájdite jeho príčinu a odstráňte ho. Farmaceutické horké laky pomôžu rýchlejšie zvládnuť hryzenie.
- Neodlupujte odlupujúci sa povlak. Na jemné, netraumatické odstránenie existujú špeciálne tekutiny bez acetónu.
- Nepoškriabajte holými rukami staré lepidlo, lepte z panvíc, štítkov, matice neutiahnite.
- Pri práci s domácimi chemikáliami (umývanie riadu, čistenie) noste rukavice.
- Krém používajte pravidelne tak, aby vaše ruky a nechty po kontakte s vodou nevyschli.
- Hydratujte denne, masírujte kutikulu, odstránia sa tým otrepy.
Vzdajte sa umelého trávnika
Gélové a akrylové zábaly chránia nechty, ale pri stavbe a odstraňovaní platne sa brúsi. Zriedi ju to. Ak sa vám nedarí bez posilnenia, použite liečivé povlaky (IBX, CND) s vitamínmi a minerálmi. Aspoň raz za šesť mesiacov by sa nástavec a lesk na géle mali úplne odstrániť po dobu 1 až 2 týždňov, aby nechtové lôžko dostalo časť potrebného kyslíka.
Jedzte správne
Stopové prvky, ktoré pomáhajú rýchlejšie narastať nechty:
zinok, Stimuluje produkciu proteínov. Nachádza sa v mäkkýšoch, kešu, špargle, zelenej fazuli.
- Kyselina listová, Zlepšuje stav nervového systému, metabolizmus. Nachádza sa v červenom mäse, sójových výrobkoch, syroch.
- biotín, Zvyšuje hustotu doštičiek, urýchľuje rast. Obsahujú kuracie a prepeličné vajcia, banány, avokádo, mastné ryby - losos, pstruh.
- Vitamín A, Zvyšuje hustotu doštičiek. Nachádza sa v sladkých zemiakoch, mrkve, zelení: špenát, šalát, rukola, petržlen.
- vápnik, Posilňuje, bieli voľný okraj, obsahuje tvrdé syry, mlieko, tvaroh, sezamové semená.
Strava s vysokým obsahom bielkovín pomôže nechty nechať dlho. Pokúste sa ho získať zo strukovín (šošovica, cícer), menej z kalórií. Neskúšajte diétu keto: znižuje hladinu biotínu v tele. Do ponuky pridajte čerstvú zeleninu, ovocie, orechy, bylinky, morské plody. Znížte rýchle občerstvenie a sladkosti: toto jedlo má nepriaznivý vplyv na metabolizmus a vstrebávanie živín.
Vitamíny pre rast nechtov
- Omega 3, Obsahujú kapsuly z rybieho oleja spolu s vitamínom D. Pite 300 mg lieku denne.
- biotín, Užívajte 2,5 mg každý deň po dobu jedného mesiaca.
- vápnik, Dávka - 500 mg denne.
Komplexné prípravky
Vitrum Beauty;
- Vyhovuje žiareniu;
- Abeceda Kozmetika.
Výživové doplnky:
Solgar, Skin, Nails and Hair, Tablety so zinkom, meďou, kremíkom, vitamínom C, L-prolínom a L-lyzínom.
- Kalifornská zlatá výživa - kolagén, Prášok s rybím kolagénom, kyselinou hyalurónovou, askorbovou.
- Gummies Bounty, vlasy, pokožka a nechty od spoločnosti Nature, Žuvacie tablety s vitamínmi C a E, biotín, sodík.
Postupujte podľa techniky manikúry
Etapy postupu:
Namáčanie (macerácia) v kúpeli.
- Rezanie tvaru voľného okraja.
- Ošetrenie kutikuly nožnicami alebo tyčinkou.
- Brúsenie, leštenie povrchu platne.
Kutikulu neodstraňujte hlboko. Pruh kože chráni nechty pred infekciou v koreni, prenáša potrebný kyslík. Nevedená (drogová) manikúra pomocou vyživujúceho a zvlhčujúceho odstraňovača pomôže rýchlejšie narastať nechty. Nanášajte výrobok, pohybujte kutikulu paličkou.
Zadajte okraj zadarmo správne:
Vyberte brúsnosť (tuhosť) nástroja. Na tvarovanie - mriežka 240 - 350 a na brúsenie - 400.
- Váhy na kovové pilníky na roztrhnutie plechov. Používajte keramiku, sklo alebo papier.
- Z ovaných rohov do stredu zaraďte oválny tvar do štvorca - jedným smerom.
- Po pilinách brúste koncovú plochu jemným pilníkom, aby ste vločky vyhladili.
Produkty na pestovanie nechtov
Drogy, ktoré pomáhajú rýchlejšie narastať nechty, sa delia do dvoch skupín:
preventívna, Laky a základné nátery, ktoré chránia nechty pred vonkajšími faktormi, ho robia hustejším, ale neovplyvňujú štruktúru. Nanášajú sa na tanier, nemôžu ísť dovnútra.
- liečebný, Krémy, séra, oleje a masky s vysokou koncentráciou prospešných látok - zvlhčujúce, vyživujúce, stimulujúce opravy tkanív. Na pokožku sa nanášajú výrobky s vitamínmi, minerálmi, rastlinnými extraktmi, prírodnými olejmi. Cez to prenikajú do koreňa (matrice) a menia platňu v štádiu formovania.
Zakúpené
Liečebné zariadenia (OPI Nail Envy, ORLY Calcium Shield), Obsahujú ceramidy, vápnik, vitamín E. Počas pestovania nechtov tieto bázy nanášajte v 1-2 vrstvách namiesto laku. Chráni sa tým povrch.
- Masky s keratínom, olejmi (CND Rescue RXx), Aplikujte kompozíciu denne po dobu 20-30 minút, aby sa urýchlil rast a rýchlejšia aktualizácia doštičky. Výsledok bude viditeľný o dva týždne.
- Sérum (sérové sérum expertov Avon Nail Experts), Účinné látky vo vysokej koncentrácii zlepšujú stav kutikuly, rýchlo posilňujú zarastené nechty.
- Krémy na ruky, Nechtík, harmanček, ľubovník bodkovaný v zložení zvlhčuje pokožku a zabraňuje vzniku otierok. Zmes sa votiera do valcov a doštičiek denne cez noc. Dobré krémy sú Neutrogen, Natura Siberica, Planeta Organica.
Domácnosť
Prírodné oleje pomáhajú rýchlo pestovať silné nechty:
olivový, Obsahuje vitamín E, chráni tanier pred krehkosťou, zvlhčuje. Pred spaním 1 až 2 minúty masírujte ruky a hrebene po celej dĺžke zahriatym olejom.
- kokosový orech, Aplikujte ako masku pred spaním, aby ste stimulovali obnovu tkanív.
- Mandľový, jojobový, Obsahujú mastné kyseliny, vitamíny E a B2, ktoré uvoľňujú krehkosť, suchosť. Vykonajte masáž, aby zvlhčili pokožku.
Kapsuly vitamínov rozpustných v tukoch kupujte samostatne alebo ako Aevit: retinol (A), tokoferol (E). Tieto prvky hydratujú a vyživujú nechtovú dosku, chránia pred vonkajšími faktormi. Obsah 1-2 kapsúl votrite do kutikuly 1-krát týždenne. Ak chcete dosiahnuť najlepší účinok, zmiešajte polovicu so základným olejom.
Ľudové recepty
Ak chcete nechty nechať rýchlejšie, pridajte aktívne výrobky do vaní, masiek a zábalov:
jód, Chráni pred plesňami a patogénnymi baktériami, odstraňuje krehkosť, listy.
- Morská soľ, Prírodné minerály spevňujú a zvlhčujú nechtovú dosku.
- citrón, Bieli voľný okraj, stimuluje tvorbu kolagénu.
- avokádo, Hydratuje a vyživuje pokožku.
- Éterické oleje z rozmarínu, levandule, čajovníka, Stimulujte krvný obeh, ničí baktérie a plesňové spóry.
- Harmanček, ľubovník bodkovaný, mäta, Upokojte pokožku a spevnite nechtovú dosku.
- Mletá škorica, paprika, Urýchlite miestny prietok krvi, zlepšíte tok živín do koreňa nechtu.
Podnosy
Jednoduché recepty:
Zriediť 1 polievková lyžica. l. morská soľ v pohári teplej vody, ponorte do nej prsty na 15 minút. Vysušte uterákom, použite zvlhčovač. Do 2-3 krát týždenne.
- Uvarte kolekciu harmančekových kvetov a lístkov mäty (1 polievková lyžica každá). S dvoma šálkami horúcej vody. Kmeň po jednej hodine, zahrievanie do teplého stavu, pridanie 2 kvapiek jódu. Ponorte si ruky na 10 minút. Opakujte každý deň.
Citrusové kúpele sa môžu robiť iba vtedy, ak na pokožke prstov nie sú žiadne zranenia a zápaly:
Šťavu vytlačte z 1-2 pomarančov. Ponorte do nej ruky na 10 minút. Opláchnite teplou vodou, použite zvlhčovač. Vďaka vitamínu C takýto kúpeľ pomôže rýchlo vypestovať silné nechty.
- Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu. l. citrónová šťava s 3 lyžicami. l. olivový olej, mierne zahriať v mikrovlnnej rúre. V tejto zmesi držte prsty 10 minút. Prebytok očistite papierovou utierkou. Takýto kúpeľ bieli voľný okraj a zvlhčuje nechtovú dosku.
Masky
Čerstvý citrón nakrájajte na silné plátky. Položte ich na nechty, vyberte ich po 5 minútach. Opláchnite si ruky teplou vodou. Urob to každý deň. Nemôže sa použiť na kožné lézie.
- Roztavte v parnom kúpeli 50 - 100 g včelieho vosku. Naneste na prsty hrubou vrstvou a jemne vtierajte do kutikuly. Po vytvrdnutí opatrne odstráňte. Postup opakujte každý druhý deň.
- Zmiešajte mletú papriku a mastný krém na ruky (1 lyžička každého produktu). Podržte na dosah ruky po dobu 20 minút, opláchnite mydlom a naneste zvlhčovač. Tento postup pomáha rýchlo rásť nechty na rukách, ale častejšie ako raz mesačne sa nedá použiť kvôli sušiacim vlastnostiam korenia.
- Zmiešajte 1 lyžičku. horúci olivový olej s 2 kvapkami jódu. Votrite do nechtovej doštičky, opláchnite ju po 15 minútach. Nástroj môže dať žltkastý odtieň, takže po zákroku vytvorte citrónový kúpeľ. Opakujte raz týždenne.
